Gut-Brain Club
Comunitatea ta pentru un intestin și un creier sănătos
399 lei
Acest membership este pentru tine dacă:
Te confrunți cu balonare, oboseală constantă și mult stres
Ești într-o continuă fugă
Te-ai săturat să mai încerci diferite metode care nu funcționează
Vrei să înveți să îți calmezi mintea
Îți dorești să trăiești în echilibru minte-trup-suflet
Te confrunți cu balonare, oboseală constantă și mult stres
Ești într-o continuă fugă
Te-ai săturat să mai încerci diferite metode care nu funcționează
Vrei să înveți să îți calmezi mintea
Îți dorești să trăiești în echilibru minte-trup-suflet
Vrei să faci primii pași spre sănătatea intestinului și a creierului
Îți dorești ghidare lunară simplă și aplicată
Cauți soluții practice pentru anxietate și microbiomul tău
Ai nevoie de suport și motivație constantă, nu doar informație teoretică
Vrei să faci primii pași spre sănătatea intestinului și a creierului
Îți dorești ghidare lunară simplă și aplicată
Cauți soluții practice pentru anxietate și microbiomul tău
Ai nevoie de suport și motivație constantă, nu doar informație teoretică
Cea mai mare greșeală în tratarea bolilor este că există doctori pentru bolile fizice și doctori pentru bolile de suflet, când acestea nu se pot despărți una de alta.
Cea mai mare greșeală în tratarea bolilor este că există doctori pentru bolile fizice și doctori pentru bolile de suflet, când acestea nu se pot despărți una de alta.
- Platon -
Ce vei experimenta in această comunitate?
Abordare mea urmărește o serie de pași pentru a ajunge la rădăcina problemei. Acești pași îi urmăresc si eu în ședințele 1 la 1, bazându-se pe urmatoarele valori:
Transformare și inspirație
În Gut-Brain Club vei descoperi că nu ești singur/ă pe acest drum. Vei face parte dintr-o comunitate de oameni care trec prin provocări similare și care își doresc să își îmbunătățească sănătatea digestivă, mentală și emoțională. Împărtășim experiențe, progrese și idei, iar acest sprijin constant îți va aduce motivație și încredere că poți reuși.
Echilibru minte-trup-suflet
Daca lucrezi cu corpul tau si nu impotriva lui vei vedea schimbări miraculoase. Tu nu esti alcătuită doar din corp sau doar din minte, ci toate acestea sunt un sistem perfect alcătuit.
Grup de suport
Comunitatea este extrem de importantă. Un studiu recent a demonstrat ca unul dintre cei mai puternici predictori ai longevitatii a fost traiul într-o comunitate unită. În fiecare lună primești ghidaj simplu și clar, sub formă de workshopuri live, provocări de 7 zile și resurse practice. Nu te vei simți copleșit de informații, ci vei aplica pași mici, dar constanți, care îți vor aduce rezultate vizibile în stilul tău de viață. Fiecare lună are un obiectiv clar, astfel încât progresul tău să fie măsurabil și realist.
Ce vei experimenta in acest curs?
Abordare mea urmărește o serie de pași pentru a ajunge la rădăcina problemei. Acești pași îi urmăresc si eu în ședințele 1 la 1, bazându-se pe urmatoarele valori:
Transformare și inspirație
În Gut-Brain Club vei descoperi că nu ești singur/ă pe acest drum. Vei face parte dintr-o comunitate de oameni care trec prin provocări similare și care își doresc să își îmbunătățească sănătatea digestivă, mentală și emoțională. Împărtășim experiențe, progrese și idei, iar acest sprijin constant îți va aduce motivație și încredere că poți reuși.
Echilibru minte-trup-suflet
Daca lucrezi cu corpul tau si nu impotriva lui vei vedea schimbări miraculoase. Tu nu esti alcătuită doar din corp sau doar din minte, ci toate acestea sunt un sistem perfect alcătuit.
Grup de suport
Comunitatea este extrem de importantă. Un studiu recent a demonstrat ca unul dintre cei mai puternici predictori ai longevitatii a fost traiul într-o comunitate unită. În fiecare lună primești ghidaj simplu și clar, sub formă de workshopuri live, provocări de 7 zile și resurse practice. Nu te vei simți copleșit de informații, ci vei aplica pași mici, dar constanți, care îți vor aduce rezultate vizibile în stilul tău de viață. Fiecare lună are un obiectiv clar, astfel încât progresul tău să fie măsurabil și realist.
În ce constă acest membership?
Parte teoretică
Vei avea 2 întâlniri de grup lunare cu dr. Gianina Farcaș sau alți invitați speciali. Vei avea ocazia să pui întrebări live, pe lângă partea teoretică.
Resurse practice
Precum mini-ghiduri PDF, liste de alimente, rețete, jurnale, meditații audio pe care le poți folosi imediat. Uneori vom avea și provocări de 7 zile, ca să aplici pas cu pas informațiile și să vezi rezultate rapide
Acces la comunitatea privată
În plus, vei avea un spațiu de sprijin și motivație unde împărtășim progresul și experiențele.
În ce constă
acest membership?
Parte teoretică
Vei avea 2 întâlniri de grup lunare cu dr. Gianina Farcaș sau alți invitați speciali. Vei avea ocazia să pui întrebări live, pe lângă partea teoretică.
Resurse practice
Precum mini-ghiduri PDF, liste de alimente, rețete, jurnale, meditații audio pe care le poți folosi imediat. Uneori vom avea și provocări de 7 zile, ca să aplici pas cu pas informațiile și să vezi rezultate rapide
Acces la comunitatea privată
În plus, vei avea un spațiu de sprijin și motivație unde împărtășim progresul și experiențele.
Ce conține acest membership?
Membership-ul de 3 luni conține:
1 workshop live pe lună cu Dr. Gianina Farcaș sau alți invitați speciali
1 sesiune Q&A live, unde răspund întrebărilor tale
Resurse practice (mini-ghiduri, rețete, jurnale, meditații audio)
Provocări simple de 7 zile, ca să aplici imediat ce înveți
Acces la comunitatea privată Gut-Brain
Temele pe care le vom aborda în următoarele 3 luni sunt: echilibrul glicemic și dieta antiinflamatoare, cortizolul și oboseala cronică (a glandelor suprarenale), digestie și microbiom intestinal.
Dacă îți place această călătorie, o vei putea continua ulterior cu teme noi de discuție în fiecare lună.
Ce conține această comunitate?
Ce vom face în cele 3 luni?
1 workshop live pe lună cu Dr. Gianina Farcaș sau alți invitați speciali
1 sesiune Q&A live, unde răspund întrebărilor tale
Resurse practice (mini-ghiduri, rețete, jurnale, meditații audio)
Provocări simple de 7 zile, ca să aplici imediat ce înveți
Acces la comunitatea privată Gut-Brain
Temele pe care le vom aborda în următoarele 3 luni sunt: echilibrul glicemic și dieta antiinflamatoare, cortizolul și oboseala cronică (a glandelor suprarenale), digestie și microbiom intestinal.
Dacă îți place această călătorie, o vei putea continua ulterior cu teme noi de discuție în fiecare lună.
Despre Mine
Numele meu este Gianina Farcaș, sunt medic și m-am specializat în medicina funcțională, psihosomatică, dezvoltare personală și terapie sistemică.
Misiunea mea este să ghidez oamenii spre echilibru fizic, emoțional și spiritual. Din pasiunea mea pentru sănătate, nutriție și psihologie mi-am dorit să creez un program care să te ajute să îți atingi obiectivele atât pe plan fizic cât și pe plan emoțional.
M-am specializat în medicina funcțională la Institutul de Medicina Funcțională din California, unde am descoperit impactul pe care microbiota o are asupra stărilor emoționale și a sistemului imunitar.
Legătura creier-intestin este una bidirecțională, acest lucru însemnând și că stresul cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi ne poate afecta microbiota, la fel cum microbiota ne poate afecta starea.
Din acest motiv, mi-am dorit să îmbin partea fizică cu cea emoțională, medicina psihosomatică fiindu-mi de mare ajutor aici.
Numele meu este Gianina Farcaș, sunt medic și m-am specializat în medicina funcțională, psihosomatică, dezvoltare personală și terapie sistemică.
Misiunea mea este să ghidez oamenii spre echilibru fizic, emoțional și spiritual. Din pasiunea mea pentru sănătate, nutriție și psihologie mi-am dorit să creez un program care să te ajute să îți atingi obiectivele atât pe plan fizic cât și pe plan emoțional.
M-am specializat în medicina funcțională la Institutul de Medicina Funcțională din California, unde am descoperit impactul pe care microbiota o are asupra stărilor emoționale și a sistemului imunitar.
Legătura creier-intestin este una bidirecțională, acest lucru însemnând și că stresul cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi ne poate afecta microbiota, la fel cum microbiota ne poate afecta starea.
Din acest motiv, mi-am dorit să îmbin partea fizică cu cea emoțională, medicina psihosomatică fiindu-mi de mare ajutor aici.
Informațiile disponibile pe acest site web au un caracter exclusiv educativ și informativ, fiind destinate să sprijine o mai bună înțelegere a subiectelor legate de sănătate. Aceste informații nu constituie și nu trebuie interpretate drept recomandări medicale personalizate, diagnostic sau tratament. Prin accesarea și utilizarea informațiilor de pe acest site, inclusiv prin înscrierea în acest curs, nu se constituie o relație medic-pacient între dumneavoastră și deținătorul site-ului. Site-ul web nu are scopul de a înlocui consultul medical sau evaluarea clinică. Deciziile legate de sănătatea dumneavoastră trebuie să fie întotdeauna luate pe proprie răspundere sau în urma unei discuții directe cu medicul dumneavoastră curant. Pentru orice probleme medicale, simptome sau îngrijorări legate de starea dumneavoastră de sănătate, vă recomandăm să solicitați imediat sfatul medicului dumneavoastră curant sau serviciilor de urgență medicale. Înscrierea în acest curs nu stabilește o relație de medic-pacient între dumneavoastră și deținătorul site-ului. Acest curs are scop exclusiv educativ și informativ. Informațiile prezentate în cadrul cursului nu constituie și nu înlocuiesc sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical. Organizatorul cursului, formatorul și partenerii acestuia nu își asumă responsabilitatea pentru deciziile, acțiunile sau consecințele rezultate din aplicarea informațiilor furnizate în cadrul cursului.
Prin înscriere, participanții confirmă că înțeleg și acceptă acest disclaimer. Utilizarea informațiilor de pe acest site se face pe propria răspundere.